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元気アップチャレンジ事業って知っていますか?
2023-08-30
元気アップチャレンジ事業
通所型短期集中予防サービス。
まあ難しい名前だこと。(笑)
週に1度、面談を中心としたリハビリの先生との1:1の時間を過ごし。自分の家での過ごし方や、心構え、家おなかの木をつける部分などを直接先生にに聞いたりお話しすることができるものです。
リハビリと聞くと運動でしょ?面倒くさいわと感じる方も、家での過ごし方を変えるだけで生活に変化ができて。
ちょっとしたことが改善できるのがこの事業のおすすめポイントだそうですよ。
今年度は北部エリアが選ばれました。ちょっとだけ膝や腰、肩や運動に不安のある方は。ぜひ、お電話で問い合わせください。
東村山市役所 健康増進課 042-393-5111
北部地域包括 042-397-5123まで。
介護保険の負担割合証が届きましたよ
2023-07-22
今日は暑かったですね。
2023-05-18
今日は33度でした。
暑くて暑くてマスクの中が厚かったですね。5月に2日続けて30度超えたのは1993年の30年前だそうです。
東村山の空は雲一つない天気でした。(今日はずっと自転車移動でした。)
みなさん電気代あがりましたけど、きちんとクーラーや扇風機を回して体を冷やしましょうね。
そして必要のない救急車は呼ばないことや、自分自身で健康に気を付けることで、払う必要のない医療費を使わないようにしましょうね。
あまりみんなで救急車呼んだり。いらない医療費あげると、本気でかかりたいときに。、救急車が有料になったり。医療費も値上げになってかかりずらくなるかもしれません。あんまり暑い日に慣れてない人はジョギングするのも気をつけましょうね。
今日は雨が降っていますね。
2023-05-14
ふ・く・しって?
2023-03-28
福祉ってなんでしょう?
ふくし ふ・く・し 福々しい^^ いろいろ考えられますが、福祉とは、ふだんのくらしのなかのしあわせ。
の事だと言われているそうです。しっていました?(海老原は知りませんでした)
皆さんは、普段の暮らしの中の幸せってなにがありますか?
・おいしいものが食べられた時
・ほしいものを買えた時
・ほしかったものが手に入ったとき
・懐かしい友人から手紙や電話やメールが来た時
・自分の意見が通ったとき、
・のどが渇いた時に飲み物があったとき。
・さみしいときに誰かにそばにいてもらったときなど。・・・・・・
どちらかというと、大きい幸せというより、小さい幸せを感じた時が、幸せかな。
そんな小さいことが当たり前に広がっている世界だと、慣れてしまって、幸せを感じなくなってしまうのかもしれないですよね。
小さい幸せで幸福感が得られる人間になれたら、いいなと感じている今日この頃です。